Onderzoek

Er is veel wetenschappelijk onderzoek verricht naar de effecten van cognitieve gedragstherapie. Tevens wordt er veel onderzoek gedaan naar de effecten van Mindfulness.

Deze studies laten zien dat zowel cognitieve gedragstherapie en daarnaast ook  mindfulnessoefeningen succesvol kunnen worden toegepast voor aandoeningen als: angst, paniekklachten, depressie e.d.

Meer informatie hierover kunt u vinden op www.mindfulnessblog.nl  en
www.mindfulness.be.